Stačí se rozhodnout!

Už nějakou tu dobu si říkáte, že potřebujete zhubnout a stačí pár kilo, aby jste ze štíhlé postavy udělala ještě štíhlejší?:)

Stačí se rozhodnout!

Okolí Vám tvrdí, že jste akorát, ať neblázníte, ale vy stejně sama nejlépe víte, že ty tři kila musejí pryč? V tom případě, pozorně čtěte!

Hubené postavě se hubne mnohem hůř než té obezní, proto musíte absolutně vynechat všechny tří bílé zabijáky a to: MOUKU, CUKR, SŮL.

Sůl totiž zadržuje v tělo vodu, bílý cukr je velké zlo - ženské tělo by mělo mít denně maximální přísun cukru o třech kávových lžičkách, což pro ty, kdo sladí kafe nebo pijí slazené limonády je nadlidský úkol. Bílou mouku vyměnít za celozrnou nebo jí na chvílí absolutně vynechat. Snažte se být na bílém mase, zelenině, ovesných vločkách, mléčných nizkotučných výrobcích, vlastně všem , co neobsahuje výše zmíněné produkty a během 14ti dnů jsou vaše 3 kg pryč.

Pokud se tedy rozhodnete nepropadat těmto třem zabijákům, dodržujte i pitný režim a těším se na Vaše výsledky!