Jak zhubnout a moc se nezpotit?

Umění je zacvičit si, nezpotit se a ještě u toho vypadat dobře. Proto se vydejte na sport typu joga, nejen že je to zrovna trendy , ale tak dokonale si tělo neprotáhnete u žádného jiného sportu a bonus je krásné držení těla a sexy břicho.

Jak zhubnout a moc se nezpotit?

Slovo Jóga se ze Sanskrtu tradičně překládá jako Unie, Sjednocení. Jóga je takový stav, kdy se zklidní všechny duševní pochody a nastává moment uvědomění si vyššího Já, sjednocení s Univerzem, stav nejvyššího vědomí. Nastává pak prožitek nejvyšší blaženosti, stav, kdy nám nechybí už opravdu nic, jsme odproštěni od fyzického těla a myšlenek.
K čemu je Jóga dobrá?

zvyšuje koncentraci a rovnováhu v těle a mysli
pomáhá zlepšovat vztah k okolí i sobě samému
udržuje pružné a mladistvé tělo, jsme flexibilnější jak v těle, tak v mysli
upravuje náladovost, zahání chmury
pomáhá při snižování nadváhy
pomáhá dosahovat vnitřního pokoje a sebepřijetí
pomáhá objevit vztah k spiritualitě a rozvíjí ho
pomáhá předcházet nemocem