Jak nechat "splasknout" bříško!?

Nafouklé břicho trápí každého druhého občana, převážně ženy. Nedostatkem pohybu a výběrem špatných potravin. Pokud po obědě vypadáte jako v 6.měsíci těhotenství, něco je špatně.

Jak nechat "splasknout" bříško!?

Potraviny které způsobují tento neestetický vzhled jsou převážně luštěniny, mléčné výrobky, vejce, obilniny nebo pro Evropany v zásadě exotické potraviny, jako jsou ořechy, mořské plody, sója, ananas nebo avokádo.

Pokuste se tyhle potraviny ze svého jídelničku vynechat, přidejte pravidelný pitný režim ( ideálně čisté vody s citronem ) a nepřecpávejte se. Zanedlouho se výsledek opravdu dostaví sám.